Krieg ist nicht einfach. Sie stehen Tag für Tag vor dem Tod, Sie verlieren Ihre Teamkollegen und Sie fragen sich ständig: “Wann bin ich an der Reihe?” Es ist unmöglich, dass dies keine Auswirkungen auf Sie hat. Es ist normal, dass Ihr Familienmitglied häufig Angst, Unruhe, Ungeduld, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit und sogar schlechte Laune verspürt. Oder umgekehrt, Sie können zurückgezogen, depressiv und gleichgültig sein.

Viele Veteranen brauchen mehrere Wochen oder Monate, um das Erlebte aufzunehmen und sich zu erholen, und obwohl die meisten es schaffen, das Trauma ohne größere Probleme zu überwinden, können einige dies nicht. Wenn die Auswirkungen länger als einen Monat andauern und es der Person, die Sie lieben, schwer fällt, zu vergessen, zu akzeptieren und sich anzupassen, leiden sie wahrscheinlich an einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS).

Woher wissen Sie, ob Ihr Familienmitglied an PTBS leidet? Es ist nicht einfach, da einige Veteranen dazu neigen, sofort Symptome zu haben, andere sich jedoch erst Monate oder Jahre später entwickeln. Wenn die Symptome lange anhalten und sich sogar verstärken, verstärkt sich wahrscheinlich der Stress. Es ist sogar sehr wahrscheinlich, dass Sie wiederkehrende körperliche Symptome wie schnellen Herzschlag, Übelkeit, Durchfall, Kopfschmerzen, Fieber, Schwindel oder Ohnmacht haben. In diesem Fall ist es notwendig, dass sie sofort psychologische Hilfe suchen.

Warten Sie jedoch nicht, bis bei Ihrem Sohn, Ehemann oder Bruder PTBS diagnostiziert wird, damit er sich nach dem Krieg erholen kann. Studien zeigen, dass Veteranen, die von ihrer Familie unterstützt werden, sobald sie nach Hause zurückkehren, anfänglichen Stress schnell überwinden können und weniger wahrscheinlich an PTBS leiden.

Wie kannst du helfen?

Verstehe . Liebe und Verständnis ist das, was Ihr Familienmitglied am meisten braucht. Er versteht, dass es einige Zeit dauern wird, die Rückkehr zu assimilieren, in den Alltag zurückzukehren und die Dinge zu vergessen, die er gesehen hat. Wie auch immer, gib ihm eine ruhige und erholsame Zeit.

Hört zu. Wenn Sie allgemein darüber sprechen, was mit einem Familienmitglied, Freund oder spirituellen Berater passiert ist, und Gefühle von Angst, Nervosität, Wut oder Schuldgefühlen ausdrücken, können Sie das Geschehene verarbeiten und sich von dem Schock und Trauma erholen.

Gib ihm Platz . Einige Veteranen haben das Gefühl, dass sie mit niemandem darüber sprechen können, was sie im Krieg erlebt haben (auch wenn Sie die Liebe ihres Lebens sind), weil sie das Gefühl haben, sie nicht zu verstehen. Deshalb pflegen viele eine starke Bindung zu ihren Teamkollegen, und es ist eine sehr gesunde Entscheidung.

Verzweifle nicht, suche Hilfe. Ja, wir wissen, dass diese Situation auch für Sie schwierig ist. Aber so oder so erreichen Sie nichts, indem Sie verzweifelt werden, was die Situation nur verschlimmert. Wenn es zwischen Ihnen beiden schwierig wird, suchen Sie am besten Hilfe von außen. Informieren Sie sich in den Veteranenzentren, wo sie individuelle oder sogar familiäre Beratung anbieten können. Er wird in der Lage sein, mit anderen Veteranen zu sprechen, und es wird Ihnen helfen, andere Familienmitglieder zu treffen, die ebenfalls leben und aus dieser Situation lernen.

In der Tat ist Krieg nicht einfach, was als nächstes kommt, ist es auch nicht. Es ist ein Kampf, den die ganze Familie gemeinsam führen muss. Lass ihn jetzt nicht alleine, hilf ihm.

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